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文家坡礦：“健康守護”在行動 “暖身安心”為職工
近日，一場以“心系職工健康 工會在行動”為主題的健康知識科普講座在文家坡礦溫情開講，為緊張有序的安全生產注入了融融暖意與堅實保障，為職工健康全面“充電賦能”。
精準防護，織密職業健康“安全網”。講座現場，講解人員針對實際工作環境，從如何科學防范粉塵、噪聲侵害，到有效規避各類機械性損傷；從肩周炎、頸椎病的工間保健操現場教學，到腰肌勞損的預防與康復指導，內容細致入微，直指常見職業病痛點，引導職工將“防大于治”的健康理念內化于心、外化于行，為日常作業筑牢一道無形的“防護墻”。
生命護航，掌握急救“黃金技能”。在急救技能培訓環節，講解人員通過模擬演示與分步講解，將心肺復蘇（CPR）的規范按壓、海姆立克急救法的關鍵環抱、自動體外除顫器（AED）的操作流程逐一拆解，清晰印入職工腦海。同時，對各類突發意外傷害及公共衛生事件的科學應對流程進行了系統普及，增強了職工應急自救與互救能力。
主動健康，引領生活“新方式”。講座最后，講解人員深入淺出地剖析了高血壓、高血脂及心腦血管疾病的潛在危害與綜合防控策略，并結合秋冬季氣候特點，講解了慢性呼吸系統疾病的預防要點。引導職工踐行“三減三健”的現代健康生活方式，呼吁每位職工從合理膳食、適量運動做起，主動擔起自身健康的“第一責任人”。
此次健康知識科普講座是該礦深化人文關懷、服務職工群眾的具體實踐，參加講座的職工紛紛表示，今后要以更健康的體魄、更充沛的精力和更積極的心態投入到工作和生活中，為礦井高質量發展貢獻力量。（劉昊）
編輯：達文娟
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